ডিম খেলে কি প্রেসার বাড়ে?

ডেস্ক রিপোর্ট :: প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিশেষ করে নাশতায় অনেকেই ডিম খেতে পছন্দ করেন। সময় স্বল্পতার জন্য ভাতের সঙ্গে তরকারির বিকল্প হিসেবে ডিম ভাজি বা ভর্তা করেও অনেককে খেতে হয়। প্রশ্নটা হলো প্রতিদিন বা নিয়মিত ডিম খাওয়া যাবে কি যাবে না, এ নিয়ে চিকিৎসক, রোগী এমনকি সুস্থ মানুষের মাঝেও বিভ্রান্তি বা দ্বিধাদ্বন্দ্ব ছিল এবং এখনো আছে। বিশেষ […]

বিস্তারিত...

আনারসের জুসের ৪ টি উপকার

লাইফস্টাইল ডেস্ক :: আনারস আমাদের দেশে অত্যন্ত জনপ্রিয় ফল। বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে আনারস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সুস্বাদু রসাল এই ফলটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও বোমেলাইন সমৃদ্ধ। এ ছাড়া ভিটামিন এ, সি, ম্যাঙ্গানিজ এবং ভিটামিন বি-৬ এ পরিপূর্ণ ফলটি মানবস্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এছাড়া আনারস প্রদাহ কমানোতেও ভূমিকা রাখে। শরীরে পুষ্টির ঘাটতি মেটানোর পাশাপাশি বিভিন্ন রোগে উপকারী হিসেবে […]

বিস্তারিত...

কিডনি রোগের ১০ লক্ষণ, আপনি জানেন কি?

ডেস্ক রিপোর্ট :: কিডনি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। কিডনি রোগ খুব নীরবে শরীরের ক্ষতি করে। পৃথিবীতে মানবজাতি যেসব প্রাণঘাতী রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে তার মধ্যে কিডনি রোগ অন্যতম। এই কিডনি রোগ খুব নীরবে মানবদেহের ক্ষতি করে। এই রোগটিকে নিরব ঘাতক বা সাইলেন্ট কিলার বলা হয়। খুব জটিল অবস্থা না হওয়া পর্যন্ত সাধারণত লক্ষণগুলো ভালোভাবে প্রকাশও […]

বিস্তারিত...

কয়েকটি নিয়ম মানলেই কমবে ভুঁড়ি

ডেস্ক রিপোর্ট :: ভুঁড়ি কমানো নির্ভর করে, সম্পূর্ণ আপনার হাতেই। পেটের ভুঁড়ি কমানোর নিয়মগুলো একটু মেনে চললেই দেখবেন আপনার ভুঁড়ি কমে যাচ্ছে। পেট ও কোমর সরু রাখার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। যা অনেকেই মানেন না। অনেকে স্বাভাবিকভাবেই জল কম খান। আবার অনেকের অভ্যাসের বশে জল তেষ্টা পেলে কোল্ড ড্রিংক, কিংবা কফি খেয়ে তেষ্টা […]

বিস্তারিত...

তেঁতুল কি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে, নাকি কমিয়ে দেয়?

ডেস্ক রিপোর্ট :: তেঁতুল বসন্তকালের টকজাতীয় ফল হলেও আমাদের দেশে সারা বছরই পাওয়া যায়। অনেকেরই ধারণা তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এবং তেঁতুল খেলে রক্ত পানি হয়। এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল, বরং তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি ও ভেষজ গুণ। তেঁতুল দিয়ে কবিরাজি, ইউনানী, হোমিও এবং এলোপ্যাথিক ওষুধ তৈরি করা হয়। এটা লিগুমিনোসি গোত্রের অন্তর্ভুক্ত। এর বৈজ্ঞানিক […]

বিস্তারিত...

প্রস্রাব চেপে রাখলে যে ৫টি রোগ হতে পারে!

ডেস্ক রিপোর্ট :: কখনো কাজের ব্যস্ততা, কখনো আবার রাস্তায় পরিষ্কার শৌচালয়ের অভাব। নানা কারণে আমরা অনেক সময় প্রস্রাব চেপে রাখতে বাধ্য হই। কিন্তু প্রস্রাব চেপে রাখার ফল হতে পারে মারাত্মক। বেশ কয়েকটি ভয়ঙ্কর রোগে আক্রান্ত হতে পারি আমরা। প্রস্রাব চেপে রাখার ফলে অন্তত পাঁচটি রোগ মানুষের শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে এক […]

বিস্তারিত...

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক ভালো রাখুন

সম্পর্ক ভালো রাখার জন্য এর যত্ন নেওয়া জরুরি। কেবল ভেঙে যাওয়ার উপক্রম হলেই নয়, বরং সম্পর্ক স্বাভাবিক থাকলেও তাকে সুন্দর রাখার চেষ্টা করতে হবে। অযত্নে ফেলে রাখলে যেকোনো সুন্দর জিনিসই নষ্ট হয়ে যেতে পারে। মনোবিদদের পরামর্শ হলো, শরীরের যত্ন নেওয়ার মতো করেই যত্ন নিতে হবে সম্পর্কেরও। এতে কিন্তু বাড়তি খরচের দরকার পড়বে না, বরং পরস্পরের […]

বিস্তারিত...

চুল কালার বা রঙ করার প্রাকৃতিক উপায়!

ডেস্ক রিপোর্ট:: বর্তমান সময়ের অন্যতম একটি ফ্যাশন হচ্ছে- চুলে কালার বা রঙ করা। অনেকেই বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করে চুলে রঙ করে থাকেন। এ ধরনের চুল রঙ করার পণ্যে বিভিন্ন ধরনের কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। আর এগুলো অনেক সময় চুল ও মাথার ত্বকে অনেক ক্ষতিকারক প্রভাবও ফেলে থাকে। তাহলে উপায় কি? চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে […]

বিস্তারিত...

ফকির আলমগীরের মৃত্যুতে জন্মস্থান ফরিদপুরের ভাঙ্গায় শোকের ছায়া

সরোয়ার হোসেন//ভাঙ্গা(ফরিদপুর) প্রতিনিধি: গানে গানে যিনি মানুষের কথা বলতেন, শোষণ-নিপীড়নের বিরুদ্ধে যার কণ্ঠ জ্বলে উঠত সেই ফকির আলমগীর আর নেই। চলে গেলেন না ফেরার দেশে।গণসংগীতের কিংবদন্তি শিল্পী মুক্তিযোদ্ধা ফকির আলমগীর যিনি লড়াই করেছেন অসংগতির বিরুদ্বে। অবশেষে তিনি লড়াই করে করোনার কাছে হেরে গেলেন(ইন্নালিল্লাহি … রাজিউন)। তার মৃত্যুর খবরটি নিশ্চিত করেছেন ছেলে মাশুক আলমগীর রাজীব। সম্মিলিত […]

বিস্তারিত...

ক্যানসারসহ নানা রোগের উপশম করে কাঁচামরিচ

ডেস্ক রিপোর্ট :: কাঁচামরিচ ভিটামিন সির অত্যন্ত ভালো একটি উৎস। আরও রয়েছে ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন এ, লোহা, কপার, পটাশিয়াম, অল্প পরিমাণে প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট। এ ছাড়া কাঁচামরিচে রয়েছে পানি ও ক্যারোটিন-বি, ক্যারোটিন-এ, লিউটেইন-জিজান্থিনের মতো ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট। চিকিৎসকরা জানান, পাকস্থলীর ক্যানসারসহ অনেক অসুখের ওষুধ হিসেবে কাঁচামরিচের ব্যবহার রয়েছে। আসুন জেনে নিই কাঁচামরিচের সব ঔষধিগুণ। তবে অতিরিক্ত ঝাল খাদ্যনালির […]

বিস্তারিত...